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Semi marathon du Mont Ventoux +1610 m de dénivelé positif

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Par joel84

Après presque 3 mois d'entrainement spécifique en montée me voilà fin prêt pour me mesurer au géant de Provence... Cette course j’en ai tellement rêvé ; il y a 1 an s’était la première édition et je n’avais pas eu le courage de me lancer le défi me pensant...

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Marathon des Alpilles en avril 2012

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Par joel84

Cela faisait plusieurs semaines que je rêvais de cette course, mon 2ème marathon ; depuis le mois de janvier j'avais suivie une préparation spécifique qui devait me mener entre 3h30 et 3h45. Ma préparation spécifique est détaillée dans le lien ci-dessous...

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La corrida de noël 2011 à Bagnols sur cèze dans le Gard

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Par joel84

Quoi de mieux que de finir l'année par une petite course... C'est pour cela que j'ai décidé de participer à la course de Bagnols sur cèze de ce vendredi 30 décembre 2011 : la corrida de noël, une course urbaine de 6km200 à 18h00... Oui, j'ai bien dit...

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