le running de joel massol
Ce matin je me suis reveillé en repensant à l'année écoulée ; je me suis souvenu de la magnifique course que j'avais réalisé il y a un an à Mornas... Bien sur, je ne suis pas fan des trails ; bosses, pierres et boue ne sont pas les choses que je préfère......
1ère course 2013 : trail de 10,2 km à Caveirac (gard) Ce samedi 12 janvier 2013 j'ai participé à ma première course de l'année ; pour cette première course j'ai choisie le jolie village de Caveirac dans le gard (à quelques kilomètres de nimes) : Caveirac...
La coupure annuelle... Cette fois nous y sommes ; l'hiver est bien là... Le thermomètre a chuté et le mistral s'est levé..Pour beaucoup de runner c'est l'époque de la coupure annuelle qui se profile... Bien au chaud dans mon lit j'entends le vent rugir...
Ce dimanche 11 novembre avait lieu la 4ème édition de la course de la colline d'Orange, une course nature (pour ne pas dire un cross) de 12km Je suis Orangeois depuis 2001 et donc la course de la colline est pour moi une course incontournable dans la...
Je suis trop vieux pour courir !!! Personne n’est trop vieux pour commencer à courir. Personne. Mais bien sur comme pour toute chose, il y a une phase d'appentissage... Sauf contre-indication médicale on peut courir durant toute sa vie : Fauja Singh,...
La course du temps m’emporte inexorablement, Face au vent je cours inlassablement, Maintenant j’attends patiemment, La course contre le temps n’a pas de sens, Elle nous pousse inévitablement, Tout droit vers le printemps. La course du temps n’a pas de...
En raison de mon dernier marathon qui s'est déroulé il y a deux semaines je n'avais pas prévu de faire de nouvelle course avant le mois de novembre ; pourtant ce dimanche matin l'envie a été plus forte que la raison... Il y a un an j'avais découvert "la...
Il y a des choses qui nous dépassent ; hélas là il ne s'agit pas de course à pied mais de décision gouvernementale... le 1er REC d'Orange va nous quitter et malgré le soutien de la population d'Orange et de la mairie rien ne pourra changer cette décision...
S'il y a une course qui me tient à coeur, c'est bien le trail de Saint Victor-la-coste qui se déroule tous les ans début juin... Au confins du Gard et du Vaucluse se dresse le magnifique village provencal de Saint Victor-la-coste, dans un écrin de verdure...
Dimanche 11 mars je vais m'élancer pour la 2ème année à la course du Thor (Vaucluse) : Le thor est un magnifique village situé près de Avignon : C'est une course vraiement agréable car elle est très variée : 2/3km de plat sur la route puis sur des sentiers...
Le seuil, clé de votre progression Ce n'est pas dans mes habitudes de copier des articles sur d'autres sites mais j'ai trouvé un article qui décrit parfaitement mon opinion sur le travail "au seuil" ; comme beaucoup de runner j'ai décidé un jour de travailler...
Dimanche 22 janvier 2012 j'ai participé à la course de Mornas : "Lou Crestaire" : Un superbe Trail de 11.5km avec 200m de dénivelé positif et négatif et 80% du parcours sur des sentiers et dans les sous-bois. Parcours : cliquer sur l'image pour agrandir...
Pour la première fois j'ai participé hier au Trail des truffières, un joli trail qui a lieu tous les ans à Saint-Paul-les-Trois-Chateaux dans la Drôme.Trois épreuves sont au choix un 20.6km avec + 590m de dénivelé positif, un 27.5km avec + 1100m de dénivelé...
Pour la première fois j'ai participé cette année au trail du Glanum qui a lieu tous les ans à Saint-Remy-de-Provence.Ce dimanche matin on a la chance d'avoir un soleil magnifique même si au lever du jour il fait un peu froid. Je me suis inscrit sur le...
Ce samedi 13 avril 2013 nous partons à Saint Laurent des arbres pour un petit run : Le village de Saint laurent des arbres est dans le gard : un très beau village du gard près d'orange où on est directement en prise avec la nature.... Pour ce samedi après-midi...
Ce dimanche 23 octobre 2011 j'ai participé à la Virade De Piecaous 2011, une petite course pédestre de 10km500 à St Saturnin lès Avignon. Cette course bien que courte est assez difficile en raison de son profil : après la traversée du village on monte...
Voici le récit du Trail du Plan d'Orgon que j'ai fait dimanche 22 mai 2011 près de Cavaillon : Récit course : Départ 9h30 sous un soleil de plomb... Pour cette première édition nous étions 80 au départ de la course des 12km : S'était un vrai trail avec...
Ce dimanche 20 septembre j'avais rendez-vous à Sault pour participer à mon 5ème marathon, après avoir réaliser au mois d'avril à Vergèze un 50km sur route j'avais envie de revenir à la distance mythique qu'est le marathon. Cette course tous les coureurs...
Parcours de la course fait par mon pote Christ : En ce beau dimanche de mi-octobre j’ai participé à « la Virade de Piecaous » une très belle course qui a lieu tous les ans à Saint-Saturnin-les-Avignons. Bien que d’une distance modeste de 10.5 km cette...
Nous voilà à nouveau au 11 novembre et comme tous les ans la course de la colline a lieu à Orange. J'y participe pour la 3ème fois ; cette année j'ai longtemps hésité car il y a une dizaine de jours j'ai subit une violente crampe au mollet droit et malgré...
Ce dimanche matin j'ai participé pour la 3ème fois au semi-marathon de Gigondas une course particulière au cadre magique... Nous sommes environ 570 participants à la course reine : le semi-marathon qui est un peu particulier ; déjà par son dénivelé +...
Je me suis inscrit pour la 2ème fois au trail de Sérignan : la foulée Henri Fabre. L'année dernière j'avais trouvé cette course assez difficile ; en effet outre le dénivellé on est sur un vrai trail avec du mono-trace, des chemins de terre avec des bosses,...
Ce dimanche 2 octobre 2011 je suis devenu marathonien... Oui je l'ai fait ce vieux rêve d'enfant faire les mythiques 42km 195m... Le marathon de Pertuis est une course très festive avec de nombreux coureurs déguisés, des orchestres et beaucoup de stands...
Avec le retour des beaux jours on a rendez-vous tous les ans au mois de juin dans un magnifique village au nord du Gard pour une superbe course nature ; ce village c'est Saint Victor la Coste. C'est un lieu qui vaut bien un détours au milieu des vignes...
Le réveil ce matin a été très matinal ; j'avais prévu de me lever vers 4h15 mais à 3h45 je ne dors plus tellement j'ai hâte de prendre le départ du trail de Drôme... Après 1h00 de préparation et 1h00 de route me voilà sur place, il fait encore nuit et...
