le running de joel massol
Ce dernier jour d'octobre je suis en congé et avec un groupe d'amis on décide de partir à l'ascension du mont Ventoux par la face nord en empruntant un parcours nature au travers des forêts. A 6h45 je passe prendre mon ami Christophe, nous avons rendez-vous...
Pour tous les coureurs à pied il y a toujours une course mythique que l’on rêve de faire un jour. Pour moi s’était gravir le Mont Ventoux ; je vis à Orange depuis 2001 et dès mon arrivée dans la région j’ai été envouté par les cimes du géant de Provence...
Pour mon 3ème marathon et ma 2ème participation à celui du Luberon je me suis fixé l'objectif de 3h45. A 4 jours du marathon j'ai ressentis une légère tendinite au genoux gauche au cours d'une sortie de 12km : le stress me gagne ; pourtant j'ai été raisonnable...
En ce beau dimanche de novembre j'ai participé pour la première fois à la plus ancienne course du vaucluse : "La bacchanale" à Vaison-la-Romaine après plusieurs jours très arrosés j'avais envie de soleil et ce matin nous avons eu une bonne surprise, un...
Ce lundi 9 juin j'ai participé pour la première fois à la course "la falaise de Joucas" un très beau trail de 12.4km +400m de dénivelé positif. J'ai rendez-vous à 7h00 avec mon ami Xavier qui passe me chercher et direction le Luberon et le joli village...
Cette année pour la première fois j'ai participé à Marseille Cassis. Depuis que j'ai débuté la pratique de la course à pied j'attend parlé de cette course ; au même titre que le marathon de Paris ou celui de New-york, accrocher à son palmarès Marseille...
Ce dimanche 12 janvier avait lieu le trail de Mormoiron ; cette course se décline en deux épreuves : le 12.5km avec +260m de dénivelé et le 21.5km avec +600m de dénivelé. Ce sera ma première course en 2014 et ma première rencontre avec ce magnifique village...
Voici deux vidéo qui présente cette belle course : Le 28 juillet dernier avec Denis et Christophe nous avons fait le semi-marathon du Mont Ventoux, durant cette course nos liens d'amitiés se sont resserés et nous avions envie de relever un nouveau défi,...
C’est ma 2ème participation au 10km de la cité des Papes ; cette année le parcours a été complètement modifié en raison de travaux sur un des pont d’Avignon.. Ce sera un parcours très similaire à celui des tours des remparts (course de 11km qui a lieu...
C'est à Sérignan du comtat charmant village du vaucluse que je me suis rendu ce dimanche 10 juillet 2011 avec mes deux amis Xavier et Gérard pour un trail de 12km à 9h00 : C'est là qu'à vécu le célèbre Jean Henri Fabre : Jean-Henri Casimir Fabre, né le...
Le semi-marathon la traversée des dentelles de Montmirial Cela faisait plusieurs semaines que je me préparais à cette course, d'une part en raison de sa distance de 21km et de son dénivellé 600 m positif ; en prévision pour mon premier marathon le 2 octobre...
Après le marathon... Les étirements : Après le marathon, quand il faut retirer les pansements : Un gars une fille au marathon : Les bienfaits de la nature... Le tapis de marche : Tapis de marche no 2 : Fisherman's Friend Strongman Run 2010 à la Bresse:...
Demain matin je fait mon 3ème marathon, je m'entraine depuis plusieurs semaines et je sais que tout va se jouer en quelques heures ; souvent c'est des détails insignifiants qui font la différence, le marathon est une course où le mental est certainement...
Sous forme de magazine voici mon année de running : http://madmagz.com/fr/magazine/174098 Bonne lecture, JOEL
Résultats 2011 au format excel Voir le diaporama de l'année 2011
J'y suis parmis les quelques 1100 participants : je passe furtivement devant la caméra vers la 7ème minute de la vidéo... il faut avoir de bons yeux !!!
Jo2014 par joelmassol22
